Vlierbloesem

Sambucus nigra

• Verlichtend bij verkoudheid en griep
• Versterkt het immuunsysteem

Vlier

Vlierbloesem wordt al eeuwenlang gewaardeerd vanwege haar vermeende geneeskrachtige eigenschappen. Ook speelt ze een rol in verschillende mythes en sages. Volgens de overlevering woont Vrouw Holle in de vlier. En met Vrouw Holle moet je voorzichtig omgaan. Ze beschermt je als je haar waardig benadert. Je neemt je hoed voor haar af en gaat haar niet met de botte bijl te lijf. Want als je dat doet zal je het weten. Mensen hielden rekening met Vrouw Holle. Je verbrandde geen vlierhout en je maakte er geen wiegjes van (want dat zou heel erg dom zijn!). Je plantte de vlier bij het huis als je trouwde en vroeg daarmee de zegen van Vrouw Holle. Een vlier vrijwaarde het huis voor blikseminslag en door haar geur hield de struik de vliegen op een afstand.

Dit zijn enkele geneeskrachtige werkingen van de vlier:

Verkoudheid en griepsymptomen
Vlierbloesem fungeert vaak als een huisremedie om verkoudheid en griepsymptomen, zoals hoesten, koorts en congestie, te verlichten. Bovendien kan het het immuunsysteem versterken.

Ontstekingsremmende werking
De ontstekingsremmende eigenschappen van vlierbloesem kunnen ondersteuning bieden bij aandoeningen zoals artritis of ontstekingsgerelateerde pijnen.

Antioxidantactiviteit
Vlierbloesem bevat antioxidanten die schadelijke vrije radicalen kunnen bestrijden, mogelijk resulterend in verminderde celbeschadiging.

Spijsverteringsproblemen
Het gebruik van vlierbloesem kan verlichting bieden bij maagkrampen, indigestie en andere spijsverteringsproblemen.

Culinair
Met de (gedroogde) bloemschermen kun je een heerlijke thee zetten, ideaal bij verkoudheidsklachten of als verfrissend drankje. De bloemschermen kunnen ook aan water worden toegevoegd voor een smaakvolle twist. Vlierbloesemsiroop, champagne, pannenkoekjes, jam, gelei, wijn en zelfs gefrituurde bloemschermen behoren tot de culinaire mogelijkheden. Belangrijk om te weten is dat de onrijpe bessen en bladeren van de struik giftig zijn!

Cosmetica
Dankzij de natuurlijke eigenschappen van vlierbloesem is het een geliefde keuze in cosmetische producten. Het wordt soms toegevoegd aan crèmes, lotions en zepen vanwege de veronderstelde verzachtende en kalmerende effecten op de huid.