LAVENDEL

Lavendula angustifolia

• Kalmerend en ontspannend
• Hoofdpijnverlichtend
• Schimmelwerend
• Kalmeert gevoelige of geïrriteerde huid
• Insectenwerend

Lavendel

Lavendel is een veelgebruikte plant die al eeuwenlang wordt gewaardeerd vanwege zowel zijn geneeskrachtige eigenschappen als zijn aangename aroma. De heilzame werking van lavendel komt voort uit de essentiële olie die uit de bloemen van de plant wordt gewonnen.

Dit zijn enkele belangrijke geneeskrachtige eigenschappen van lavendel:

Kalmerend en ontspannend
Lavendel staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen. De geur van lavendel kan stress, angst en slapeloosheid helpen verminderen. Vaak wordt het gebruikt in aromatherapie om een ontspannen sfeer te bevorderen en een betere nachtrust te ondersteunen. Je kunt een paar druppels lavendelolie toevoegen aan een aromatherapie-diffuser of een zakdoek met een paar druppels gebruiken om eraan te ruiken.

Hoofdpijn
De geur van lavendel kan hoofdpijn en migraine verlichten door het ontspannende effect op de zenuwen.

Ontstekingsremmend en schimmelwerend
Lavendel heeft ontstekingsremmende eigenschappen, wat handig is bij de behandeling van kleine huidirritaties zoals insectenbeten en kleine brandwonden. De essentiële olie van lavendel bevat ook antimicrobiële eigenschappen, waardoor het kan helpen bij het bestrijden van bepaalde bacteriën en schimmels. Hierdoor kan het worden gebruikt bij de behandeling van kleine wondjes of huidinfecties.

Spierpijn
Lavendel kan verlichting bieden bij spierpijn en gespannen spieren. Het wordt soms gebruikt in massageoliën of badoliën om dit effect te bevorderen.

Huid
Met zijn verzachtende eigenschappen kan lavendel helpen bij het kalmeren van geïrriteerde of gevoelige huid. Het wordt vaak toegevoegd aan huidverzorgingsproducten zoals lotions en crèmes.

Culinair
Lavendelbloemen kunnen worden gebruikt om een kalmerende thee te maken. Deze thee helpt ontspannen en kan ondersteunend werken bij milde spijsverteringsproblemen. De bloemen worden soms toegevoegd aan bakproducten, zoals koekjes of cake, voor een subtiele lavendelsmaak. Lavendel wordt ook gebruikt om siropen, jams en honing op smaak te brengen. Gebruik de bloemen echter met mate, omdat lavendel snel kan overheersen.

Insectenwerend
De geur van lavendel kan helpen bij het afweren van bepaalde insecten, zoals muggen. Gedroogde lavendelbloemen in kasten of lades kunnen helpen om motten op afstand te houden.