Tijm

Thymus vulgarism

• Schimmelwerend
• Ontstekingsremmend
• Slijmoplossend
• Spijsverteringsbevorderend

Tijm

Tijm, een aromatisch kruid bekend om zijn kenmerkende geur en smaak, wordt veelvuldig gebruikt in de keuken als smaakmaker. Maar tijm heeft niet alleen culinaire toepassingen; het kent ook een rijke geschiedenis als geneeskrachtig kruid. De heilzame werking van tijm is te danken aan diverse bioactieve verbindingen, zoals thymol, carvacrol, flavonoïden en tannines.

Dit zijn enkele geneeskrachtige eigenschappen van tijm:

Schimmelwerend
Tijm bezit krachtige antimicrobiële eigenschappen, vooral door het hoge gehalte aan thymol en carvacrol. Hierdoor kan het effectief zijn tegen bacteriën, schimmels en bepaalde virussen, waardoor het van nut kan zijn bij de behandeling van infecties.

Ontstekingsremmend
De antioxidanten in tijm kunnen ontstekingen verminderen en helpen bij aandoeningen zoals artritis en andere ontstekingsgerelateerde aandoeningen.

Slijmoplossend
Het vermogen van tijm om slijm in de luchtwegen los te maken en op te ruimen, maakt het een doeltreffend middel bij hoest en congestie.

Antioxidant
De aanwezige antioxidanten in tijm zijn actieve strijders tegen vrije radicalen, waardoor celbeschadiging wordt verminderd.

Spijsverteringsbevorderend
Tijm kan de spijsvertering ‘aanzwengelen’ en ondersteuning bieden bij indigestie en een opgeblazen gevoel.

Kalmerend
Tijm staat bekend om zijn kalmerende effect, waarmee het angst en stress kan verminderen.