Brandnetel

Urtica dioica

• Rijk aan vitaminen en mineralen
• Vochtafdrijvend
• Versterkt haren, nagels en kraakbeen
• Positief effect op de prostaat

Brandnetel

De grote brandnetel staat waarschijnlijk bekend als het meest herkenbare onkruid in Nederland. Op de stengels en maar ook op de bladeren zitten fijne, holle brandhaartjes. Zodra deze haartjes in aanraking komen met de huid, breken ze af en komt er een irriterende stof vrij (een mix van histamine en mierenzuur), wat resulteert in rode, gezwollen plekken die jeuken of prikken. Het koken of blancheren van de brandnetel verwijdert de haartjes, waardoor de plant geschikt wordt voor gebruik in de keuken. Ook door de bladeren flink te kneuzen verdwijnen de brandhaartjes.

De zaden van de brandnetel zijn eetbaar en rijk aan mineralen, waardoor ze als een soort Hollands superfood kunnen worden beschouwd. Ze kunnen gedroogd of geroosterd worden en aan verschillende gerechten worden toegevoegd.

Daarnaast heeft de brandnetel diverse geneeskrachtige eigenschappen:

Huidverzorging
Door de vochtafdrijvende en ontgiftende werking kan brandnetel effectief zijn bij huiduitslag, acne en puistjes. In zalfvorm kan het worden gebruikt als trekzalf, bijvoorbeeld voor splinters en steenpuisten.

Reiniging
Dankzij het vochtafdrijvende effect kan brandnetel dienen als een (voorjaars)reiniger die afvalstoffen afvoert zonder verlies van mineralen. Het hoge ijzergehalte maakt het ook nuttig als ondersteuning bij (voorjaars)moeheid.

Uiterlijke verzorging
De aanwezige calcium, zink, silicium, zwavel en verschillende vitaminen versterken haren, nagels en kraakbeen. Brandnetel kan worden gebruikt bij haaruitval, broze nagels en kraakbeenslijtage. Een tonicum van brandnetel kan roos, vet haar en een vette hoofdhuid verminderen, en kan zelfs helpen tegen hoofdluis.

Prostaat
De wortel van de brandnetel bevat stoffen die de groei van prostaatadenoom remmen. Het is aan te raden het extract minimaal drie maanden te gebruiken voor een merkbaar effect, dat doorgaans na vier tot zes weken optreedt.